你是否时常夜里转折难眠，不详被奇怪的梦幻惊醒？你是否一有声响就会睁开眼睛？

要是你有这么的情状，那么你要警惕了，这是你的肝脾肾在向你发出求救信号。中医有言，入睡难疏肝，容易醒健脾，睡的轻调肾，今天我就教你用三种中成药，珍重好肝脾肾，让你睡得香甜。

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要是入睡难——需要疏肝

要是你时常夜里睡不着觉，嗅觉心烦气躁，这渊博是因为你平时厚谊不踏实，容易不满，导致怒气过旺。怒气上扰心神，影响你的入睡质地。同期还会有口干口苦、易怒等推崇。

这技能你不错推敲用泻肝安神丸来清热平肝、安神助眠。

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要是容易醒——需要健脾

要是你就寝时稍有风吹草动就会醒，这渊博是心脾有问题。

中医认为，脾主运化水谷精微仁爱血输布全身。心血也要靠脾来运化。要是脾功能失调，气血无源无本，心血就会不及。心神衰败血的滋补，就会让你就寝时容易醒。

同期还会有时常作念梦、心中蒙胧作痛、操心力下落、面色惨白等气象。

这技能你不错推敲用归脾丸来补气养血、健脾释怀。要是你因为脾虚而导致食欲消沉、胃胀不用化、大便稀溏等症状。同期还以为身段千里重无力。这渊博是脾虚湿盛所致。那么你不错推敲用木香顺气丸来化湿行气、健脾和胃。

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要是睡得轻——需要调肾

要是你时常就寝时嗅觉淡淡的，第二天起来什么齐记不起来。这渊博是因为心肾不交所致。

日常这种东说念主还容易上火，然则下身又怕冷。这技能你不错推敲用交泰丸来滋阴降火、补益心肾、安神定志。

温馨指示：具体用药事宜，请遵医嘱！

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详尽剪辑：沙 果   

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